Fruits de saison de décembre
Entre les marchés de Noël et les soirées au coin du feu, décembre est synonyme de convivialité et de gourmandise.
Les fruits de saison sont nos alliés pour affronter le froid tout en préparant des desserts festifs.
Manger de saison en décembre, c’est aussi garder le lien avec la nature et célébrer le meilleur de l’hiver.
Les fruits de saison en décembre sont riches en vitamines et en goût : agrumes, pommes, poires, kiwis, fruits secs…
De quoi réaliser des desserts réconfortants et pleins de peps pour adoucir l’hiver.
🍊 Les fruits stars de décembre
- Pommes, poires, les classiques
- Kakis, kiwis
- Noix, noisettes, châtaignes
- Oranges, pamplemousses, citrons, clémentines
🥧Les bienfaits des fruits d’hiver
Les fruits d’hiver sont nos alliés immunité.
Riches en vitamine C et en antioxydants, ils aident à lutter contre la fatigue et les virus saisonniers.
Et côté moral, leur parfum réconfortant rappelle les douceurs de l’enfance.
Tu veux en savoir plus sur les bienfaits de la consommation de saison, va lire cet autre article de blog.
👩🍳 Des idées de desserts pour célébrer décembre
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Tarte citron noisette
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Pavlova aux agrumes
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Pain d’épices moelleux
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Poire pochée aux 4 épices
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Cake orange amande
👉 Astuce de cheffe : une touche de miel ou de sirop d’érable sublime les fruits rôtis et apporte une douceur naturelle.
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