Comment équilibrer la saveur sucrée ?

Comment équilibrer la saveur sucrée ?

Dans cet article, je te parlais de goûts et de saveurs. Si tu ne l’as pas encore lu, je te conseille d’aller y jeter un oeil avant de poursuivre.
Pour résumer, les saveurs (sucré, salé, amer, acide, umami) combinées entre elles permettent d’avoir un plat ou un dessert équilibré et harmonieux en goût.

Alors comment équilibrer la saveur sucrée ?

Les deux saveurs qui vont permettre d’équilibré le sucré sont : l’amer et l’acide.

L’amer

L’amertume équilibre le sucré et le salé.

Malgré un côté parfois désagréable, qui nous fait faire la grimace, l’amertume est bénéfique à notre organisme.
En effet, elle permet de stimuler l’estomac et de purifier l’organisme
On retrouve cette saveur dans le café, le cacao, le chocolat noir, le pamplemousse. Mais aussi dans l’endive, l’épinard, la bière.

L’acide

L’acidité est un révélateur de goût, c’est aussi une saveur qui se marie avec tout ! Elle équilibre l’amertume et le sucré, elle révèle le salé et s’adoucit grâce au sucré, montrant ainsi son rôle important en cuisine !

On retrouve cette saveur dans tous les fruits rouges, les agrumes, les fruits exotiques, la rhubarbe… Mais aussi dans le yaourt, le vinaigre, les tomates…

D’ailleurs, le grand Chef Philippe Conticini lui-même nous invite à utiliser du vinaigre blanc pour diminuer « l’effet sucré » d’une préparation. La technique consiste à verser un peu de vinaigre blanc, goutte par goutte et goûter à chaque mélange pour éviter de gâcher la préparation.

Prenons l’exemple des macarons !

On le sait les macarons c’est hyper sucré !

Si tu en es fan, pas de panique on peut jouer sur l’équilibre des saveurs pour avoir un goût moins sucré en bouche.

Comme on l’a vu juste avant, le sucré est équilibré par l’acide et l’amer. On fera en sorte de garnir ses macarons avec des préparations acides ou amères ! Voici quelques exemples.

Garnitures acides
Confit de framboise, de cassis ou de groseille
Crémeux au citron-citron vert
Chantilly  mascarpone aromatisée aux fruits de la passion

Garnitures amères

Ganache au chocolat noir, minimum 70% de cacao
Ganache ou crémeux au café
Confit de pamplemousse

 Le but du jeu en pâtisserie est d’équilibrer les saveurs dans un dessert
pour avoir quelque chose d’harmonieux en bouche.

Et si tu veux découvrir tous les secrets pour réaliser un dessert équilibré
contacte-moi pour organiser un atelier !

Mes bonhommes en pain d’épices

Mes bonhommes en pain d’épices

Voici une nouvelle recette de saison !
Les températures baissent, on a envie d’un peu de réconfort dans nos assiettes.

 Mais d’abord, voici la légende du bonhomme de pain d’épices (source Wikipédia)

Dans un conte de1875, une femme âgée fait cuire au four unbonhomme de pain d’épices. Mais le gâteau s’en échappe et parcourt la campagne. Aidée de son mari, la vieille se lance en vain à sa poursuite. Le petit personnage rencontre divers fermiers et animaux domestiques mais il s’enfuit en chantant à chaque fois le mêmerefrain :

De chez une petite vieille je me suis enfui,
De chez un petit vieux aussi,
Et je peux m’enfuir loin de vous, je vous dis !

Finalement, un renard l’attrape et le croque. Tandis qu’il se fait dévorer, le captif crie :

J’ai un quart de parti… la moitié… les trois quarts ont disparu… je suis entièrement mangé !

Voici ma version des bonshommes pain d’épices

Ingrédients : 1 oeuf / 70 g de cassonade / 250 g de farine / 4 g d’épices à pain d’épices (4 épices) / 125 g de beurre

Procédé :

Préchauffer le four à 180°C.

Blanchir l’oeuf et la cassonade.
Ajouter petit à petit la farine avec le 4 épices.
Puis terminer par incorporer le beurre.
Filmer et réserver au frigo au moins 4 heures.

Quand la pâte est bien froide, l’abaisser à 2-3 mm et détailler avec un emporte-pièce « gingerbread man » ou un autre.
Déposer les sablés sur une plaque de cuisson couverte de papier sulfurisé ou d’un tapis en silicone.

Cuire pendant 10 à 12 minutes.
Laisser refroidir.

Pour les décorer, faire fondre du chocolat noir pour faire les yeux, la bouche, les boutons etc.

bonshommes pains d'épices
Histoire de goût et de saveurs

Histoire de goût et de saveurs

Voici les définitions du mot « goût » donné par le dictionnaire

  • Sens grâce auquel l’homme perçoit les saveurs des aliments
  • Saveur de quelque chose

Source : Le Robert

Goût vs saveur
Le goût est l’un de nos 5 sens et il se forme grâce aux saveurs. C’est la perception d’un aliment qu’on a en bouche.
La perception que l’on a d’un aliment c’est la saveur, qui est une combinaison de l’action de plusieurs sens : le goût donc et aussi l’odorat et le toucher.

 

Les 5 saveurs

Ce sont les papilles présentes sur la langue qui permettent de déterminer la saveur d’un aliment parmi les cinq qui existent :
sucré, salé, amer, acide ou umami.

Le sucré

La saveur « sucré » est sûrement l’une des plus appréciées.
Elle apporte une sensation douce et agréable en bouche, le sucré s’équilibre parfaitement avec l’amertume, l’acidité.

Exemples d’aliments à la saveur sucrée : fruits en général, carottes, patate douce, maïs, betterave,…

Le salé

Le sel a de plusieurs vertus : conservation, exhausteur de goût. Attention de ne pas en abuser pour autant, en trop grande quantité elle devient mauvaise pour la santé.
La saveur « salé » équilibre l’amertume et amplifie la saveur sucrée.

Exemples d’aliments à la saveur salée : fromage, anchois, sauce soja, viandes et poissons fumés

L’amertume

L’amertume équilibre le sucré et le salé.

Malgré un côté parfois désagréable, qui nous fait faire la grimace, l’amertume est bénéfique à notre organisme.
En effet, elle permet de stimuler l’estomac et de purifier l’organisme. En la consommant en début de repas (par le biais d’une salade par exemple), l’amertume ouvrira l’appétit !

Exemples d’aliments à la saveur amère : endive, brocoli, chou kale, salade frisée, café, pamplemousse …

L’acidité

L’acidité est une saveur qui se marie avec tout. Elle équilibre le piquant et l’amertume, elle révèle le salé et est adoucie grâce au sucré.

Exemples d’aliments à la saveur acide : fruits rouges, agrumes, fruits exotiques… Egalement le yaourt, le vinaigre, la tomate.

L’umami

L’umami est une saveur peu connue en Europe, et vient du Japon. Le mot « umami » peut se traduire par « goût délicieux ».
L’umami est présente dans de nombreux aliments, nous la consommons au quotidien, elle rassemble toutes les saveurs pour donner un goût délicieux à l’ensemble.

Exemples d’aliments à la saveur umami : sauce soja, produits fumés, miso, les algues ou les fromages affinés.

Les 3 classes d’aliments

On peut classer les aliments en 3 catégories autour du goût :

  • Les goûts à proprement parler (ou arômes)
  • Les exhausteurs de goût
  • Les diffuseurs de goût

Goût ou arôme

Ce sont les perceptions de l’aliment consommé que l’on ressent sur le palais et via le nez.
-> Vanille, cannelle, fruits frais, fève de tonka, cacao, fruits à coque, etc.

Les exhausteurs de goût

Ce sont des substances qui ne changent pas le goût d’un aliment, mais qui augmentent la perception gustative.
Le plus connu est le sel. La plupart sont fabriqués chimiquement (coucou le glutamate et l’ultra transformation).

Mon grand-père mettait toujours un peu de sel sur une tranche de melon pour faire ressortir le côté sucré.

Les diffuseurs de goût

Ce sont des substances qui ne changent pas le goût d’un aliment, mais qui allongent le temps de perception gustative.
Les principaux diffuseurs de goût sont : les matières grasses et l’air.

Un exemple assez courant de diffusion de goût : lorsque l’on fait infuser une gousse de vanille dans de la crème chaude pour une ganache. Le diffuseur est ici la crème riche en matière grasse.

 

Le but du jeu en pâtisserie est d’équilibrer les saveurs dans un dessert
pour avoir quelque chose d’harmonieux en bouche.

Mi-cuits au chocolat

Mi-cuits au chocolat

Aujourd’hui une recette bien chocolat, facile et rapide à faire !
J’ai découvert cette recette quand j’était en CAP Pâtisserie, recette partagée par notre prof, ancien chef du George V à Paris.

Les ingrédients (pour 5 mi-cuits, env.)

105 g de chocolat de bonne qualité (min. 65%)
100 g de beurre + un peu pour les moules
3 oeufs
65 g de sucre
45 g de farine tamisée


Le Procédé

– Préchauffer le four à 190°C.

– Faire fondre au bain-marie le chocolat et le beurre (ou au micro-ondes).
– Monter les œufs entiers et le sucre; on doit obtenir un mélange mousseux qui fait le ruban.
– Incorporer à l’aide d’un écumoire  le mélange chocolat-beurre dans le mélange oeuf-sucre, terminer par la farine tamisée.
– Mouler dans des moules en porcelaine ou souple ou cercles : badigeonner au pinceau le pourtour des moules avec beurre fondu ; appliquer un morceau de papier sulfurisé sur lequel on repasse le pinceau de beurre fondu sur papier sulfurisé ; chemiser les moules (déposer un léger film de farine)
– Remplir les cercles quasiment au bord.

Cuire pendant 8min à 190°C.

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4 pâtes indispensables pour des tartes gourmandes

4 pâtes indispensables pour des tartes gourmandes

Partons à la découverte des 4 pâtes indispensables pour préparer des tartes gourmandes !

Ici nous allons aborder les pâtes dites « friables » : pâte sablée, pâte sucrée, pâte brisée, sablé breton.

Si elles contiennent toutes les mêmes ingrédients, ils ne sont pas nécessairement incorporés dans le même ordre.

Quelles sont les différences ? Quelle pâte utiliser pour quel type de tartes ? C’est parti !

La pâte brisée : la reine des quiches !

C’est sans doute la plus simple et la plus rapide à préparer. Elle s’utilise aussi bien pour une tarte sucrée que salée.

La pâte brisée est légère et assez résistante aux liquides d’où son utilisation pour les quiches ou les flans, par exemple.

Elle est généralement cuite avec un appareil liquide et une garniture (dés de jambon pour une quiche lorraine, pomme pour une tarte normande).

Elle s’obtient par la méthode de sablage (explication plus bas)

Recette
Farine : 125 g / Sel : 5 g (3g pour la version salée) / Sucre (pour une version sucrée) : 7 g / Beurre : 65 g / Jaune d’oeufs : 2U
/ Eau : 50 à 60g

La pâte sablée

C’est une pâte assez friable, très simple à réaliser également.
Comme son nom l’indique, elle a une consistance sableuse du fait de sa préparation par la méthode de sablage.

Elle contient une grande quantité de beurre.

La pâte sucrée sera foncée dans un cercle à tarte. Elle sera cuite à blanc avant d’être garnie (crémeux citron, ganache, crème pâtissière, ..)

On peut également la décliner au cacao ou la parfumer avec des épices (vanille, cannelle, ..).

Elle s’obtient par la méthode de sablage (explication plus bas).

Recette
Farine : 250 g / Sel : 5 g  / Sucre : 10 g / Beurre : 175 g / Oeuf : 1 U

La pâte sucrée

La pâte sucrée est plus sèche comparée à la pâte sablée, du fait qu’elle contient moins de beurre. Elle a une plus une texture plus fine et plus serrée, mais aussi plus sèche.
Egalement la pâte sucrée contient du sucre glace au lieu de sucre semoule. On lui ajoute également de la poudre d’amande pour y apporter un côté plus gourmand.
On peut aussi en faire au cacao.

La pâte sucrée sera foncée dans un cercle à tarte.

Elle sera idéale pour les tartes aux fruits, comme la tarte Bourdaloue par exemple.

Elle s’obtient par la méthode de crémage.

Recette
Beurre : 130 g / Sucre : 70 g / Poudre d’amnde : 30 g / Oeuf : 1 U / Farine : 215 g

Le sablé breton

On le connait souvent comme biscuit à manger seul, sous le nom de palet breton. Il fait pourtant une excellente base de tarte, bien beurrée.

Le sablé breton s’obtient également par crémage.

Pour en savoir plus sur le sablé breton, tu peux aller lire cet article.

Recette
Beurre : 55 g / Cassonade: 35 g / Levure chimique : 3 g / Farine : 150 g/ Jaune d’oeuf : 1 U

Sablage vs crémage

Deux techniques qui indiquent l’ordre d’incoporation des ingrédients.

Le sablage : on mélange toutes les poudres (farine, sucre, sebl le cas échéant) auxquelles on incorpoore le beurre

Avec la technique du crémage : on travaille le beurre jusqu’à obtenir une crème avant d’incorporer, dans cet ordre, le sucre glace, les oeufs battus et la farine tamisée.

Conseils

Quelle que soit la recette choisie, on peut aussi bien le faire aubot ou à la main.
Attention toutefois à ne pas trop la travailler pour ne pas lui donner trop d’élasticité ; ce qui la ferait se rétracter à la cuisson.

Il est préférable de la préparer la veille pour laisser un bon temps de repos au frais. L’utilisation en sera facilitée et elle sera plus facile à abaisser.

Et voilà, tu connais les pâtes indispensables pour faire des tartes gourmandes !

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Tarte fruits rouges